Heimlich trinken – Wenn der Alkohol das ganze Leben bestimmt

Der Weg aus der Alkoholsucht ist schwer und lang.

Heimlich Trinken am Arbeitsplatz

Wer hingegen heimlich trinkt, befindet sich in Situationen, in denen offener Alkoholkonsum nicht akzeptiert wird. Häufig findet dies am Arbeitsplatz statt. Gründe finden sich immer: beispielsweise das wichtige Meeting oder die Angst vor einem unangenehmen Gespräch mit Vorgesetzten. Doch es muss nicht immer die außergewöhnliche Belastung sein, die einen Menschen zum heimlichen Trinken veranlasst. Der Berufsalltag selbst verlangt uns allen immer mehr ab. Die Arbeitsdichte wächst, sodass der Einzelne vieles allein bewältigen muss. Nicht jeder kommt damit zurecht. Ein Anzeichen dafür ist, dass in den letzten Jahrzehnten der Stress für die deutsche Bevölkerung nachweislich deutlich zugenommen hat.

Laut der deutschen Stressstudie der TK von 2021 fühlt sich jeder Vierte häufig gestresst. Männer fühlen sich dabei sogar noch mehr unter Druck gesetzt als Frauen. Dabei sind Stress und Überforderung lediglich Anlässe für die Entwicklung eines Alkoholproblems. Die wirklichen Gründe liegen tiefer. Schließlich beginnt nicht jeder heimlich zu trinken, der mit solchen Situationen konfrontiert wird. Häufig geht es darum, einen bestimmten Pegel zu halten, um auffällige Entzugserscheinungen zu vermeiden, etwa Händezittern.

Ist heimlich Trinken ein Frauenproblem?

Geht es nach den alten Klischees, müssten vor allem Frauen heimlich trinken. Schließlich entspricht es eher männlichen Rollenbildern, vermehrt Alkohol in der Öffentlichkeit zu konsumieren. Ein Alkoholabhängiger wird zudem häufig männlich gelesen. Ausnahmen davon galten nur mit strenger zeitlicher wie mengenmäßiger Limitierung: Im Restaurant oder bei festlichen Anlässen durfte die Frau etwas Wein oder einen Cocktail zu sich nehmen. Am besten geschah dies in männlicher Begleitung.

An diesen Bildern hat sich in den letzten Jahrzehnten viel geändert. Dies beeinflusst auch das Trinkverhalten: Es zeigt sich an jungen Mädchen und deren Alkoholkonsum. Zwar übt häufig die Umwelt noch starken Druck aus, weil gesteigerter Konsum häufig mit sexuell freizügigem Verhalten verbunden wird. Dennoch besteht laut Statistik kaum noch ein Unterschied im Trinkverhalten junger Männer und Frauen (3).

Zudem leiden auch Männer an Stigmatisierung, sofern sie gewisse Grenzen überschreiten. Das wird in jedem sozialen Umfeld der Fall sein, dessen Regeln missachtet werden. Alkoholkonsum ist aber nur unter bestimmten Voraussetzungen gesellschaftlich akzeptiert. Deshalb sind Männer ebenso gefährdet wie Frauen, zum alkoholabhängig zu werden.

Statistiken dazu finden sich aus naheliegenden Gründen nicht. Wir wissen aber, wie viele Menschen in Deutschland aufgrund ihrer Alkoholerkrankung behandelt werden: Einer Erhebung der Barmer Krankenkasse zufolge sind 1,1 Millionen Menschen alkoholabhängig. Der Männeranteil ist dabei mehr als doppelt so hoch wie der Anteil der Frauen: 820.000 alkoholabhängigen Männern stehen 329.000 alkoholabhängige Frauen gegenüber (4).

Dies entspricht einem EU-weiten Trend. Eine Untersuchung von Eurostat zeigt, dass mehr Männer als Frauen regelmäßig Alkohol trinken. Während es bei Frauen nur 25,8 % sind, greift mit 49,4 % fast die Hälfte aller Männer einmal in der Woche zu Alkohol (5).

Die Ursache für die Unterschiede liegen aber nicht nur in gesellschaftlichen Strukturen: Männer vertragen mehr Alkohol als Frauen. Ein Grund liegt im Wassergehalt des Körpers, der bei Männern höher ist als bei Frauen. Löst sich der Alkohol im Körper, wird er bei Männern stärker verdünnt. Die Folge: Ein Mann muss mehr trinken als eine Frau, um dieselbe Promillezahl zu erreichen. Außerdem hält bei Frauen der Rausch länger an. Trinken ein Mann und eine Frau ein Bier, wird es bei Frauen erst nach rund drei Stunden abgebaut. Männer sind schon nach 2 Stunden wieder nüchtern.

Dies hat nicht nur Konsequenzen für das Konsumverhalten der Alkoholabhängigen, es hat auch gesundheitliche Folgen. Diese wiederum werden zum gesellschaftlichen Problem, weil sie langwierige und teure Behandlungen erfordern. Bei Frauen steigt durch Alkohol vor allem das Brustkrebsrisiko. Zudem kann es nach langjährigem Alkoholmissbrauch zu Hirnschäden und Schäden am Herz-Kreislaufsystem kommen. Schwangere, die trinken, riskieren ein Fetales Alkoholsyndrom, dabei wird das Ungeborene im Mutterleib geschädigt.